piątek, 26 czerwca 2015

Koktajle na poprawę samopoczucia i urody

Nie trzeba wiele, by je przygotować. Myjemy owoce, wrzucamy je do blendera i dodajemy wodę, mleko lub jogurt naturalny. I gotowe.

Owocowe koktajle mają fantastyczne właściwości. Przekonaj się, jakie!


Oczyszczający koktajl z ananasem

Ten napój zawiera w sobie duże ilości błonnika, to dlatego ma właściwości odchudzające.

Ananasa połącz z rabarbarem, gruszką. Dodaj kefir i pij na zdrowie :)



Odtruwający z toksyn napój truskawkowy

Truskawki mają właściwości niszczące toksyny w organizmie. Ponadto wspomagają przemianę materii.

Do umytych truskawek dodaj mleko, trochę cukru trzcinowego i wszystko razem zmiksuj przy pomocy blendera.


Uspokajający sok pomarańczowy

Pomarańcze zawierają mnóstwo witaminy C, która niszczy agresywne cząsteczki tlenu, powstające m.in. z powodu nadużywania alkoholu.

Umyte pomarańcze wrzuć do sokowirówki. Dodaj trochę wody, latem możesz uzupełnić napój kostkami lodu.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz